予防歯科とは、虫歯などになってからの治療ではなく、なる前に予防を大切にすることです。
歯とお口の健康を積極的に守るため、歯科医院などでの「プロケア（プロフェッショナルケア）」と、歯科医や歯科衛生士の指導に基づいた毎日の「セルフケア」の両方で、「予防歯科」を実践しましょう。そのためにも、歯科医院での定期的な検診が大切です。
「予防歯科」のポイントは3つ
セルフケアを実践
毎日歯を磨いて自分ではきちんとケアしているつもりでも、磨き残しが出来てしまうものです。歯科医や歯科衛生士の指導のもと、ご自身に合った適切な方法で歯のお手入れをすることが大切です。「予防歯科」のポイントに合わせたセルフケアアイテムを選びましょう。
自分で行う主なケア
- 歯みがき（ブラッシング）
- 歯垢を残さないよう、1本1本を丁寧にみがく。
- デンタルフロス
- ハブラシが届きにくい歯と歯の狭いすき間の歯垢を取り除く。
- フッ素配合ハミガキ剤
- 虫歯を防ぐ薬用成分「フッ素」配合のハミガキ剤を使用する。
- デンタルリンス
- 殺菌剤などの薬用成分をお口の中の隅々まで行き渡らせて洗浄する。
歯医者さんと一緒に予防
歯並びなど、お口の状態は一人ひとり異なりますので、歯科医や歯科衛生士に自分に合った歯みがき指導やフッ素塗布など、専門的なケアが大切です。また年に2～3回、お口の健康状態やみがき残しが無いかなどを確認するため、定期的な検診を受けられることをお勧めします。
